Jestem już wieśniaki. Pogoda byla w kratkę, ale opalilem swoje scierwo. Przez 4 dni nie wypilem grama wody, tylko piwo, wódka i wściekłe psy. Non stop w gazie-bomba. Dnia piatego już odpuściłem i pilem również wodę, wiec luzik Ogólnie fajnie, dużo wiesniaków i buców, ale to norma, i ja to olewam w zasadzie. Podobno komus gardło poderżneli w [...]
[...] Więc pewnie nadnercza masz przemęczone, ale hormony naczczo bedą okej. Zrób tak jak mówię i mi podziękujesz - odstaw cukry proste to witargo co pijesz wyrzu c, soki, owoce, piwo (niestety też cukier prosty) niektóre warzywa typu marchewka, najlepiej sprawdź w tabeli IG każdego produktu i zjadaj dużo złożonych. Chyba nie jesteś uzależniony od [...]
[...] niesie to ze soba duzo b. pozytywnych skutkow, mozna poczytac o tym na sfd. Osobiscie staram sie trzymac diete i robie sobie 2 wolne posilki w tygodniu. Starajmy sie aby byly one zblizone gramatura do posilkow ktore nam zastepuja. Dobrym posmyslem jest wyjscie ze znajomymi na kolacje, pizze itp. Jedno piwo raz na jakis czas tez nam nie zaszkodzi.
p.s nie moge sie zapisac na jakies treningi z powodu brakow pinięznych Mój kolega też tak często mówi... a na fajki i piwo (dość często) jakoś kasę znajduje PS są sekcje boksu, zapasów nastawione na zawody w których treningi masz za darmo, możesz takiej poszukać PS co do odległości to akurat 30 km mój trener na jj długo dojeżdżał (autobus, [...]
[...] jak stary i to stwierdzone powszechnie rpzez dobrych wyjadaczy. czemu? bo sie przestraszyli zapewne reakcji po tym środku i coś pozmieniali w składzie, choć etykieta nie zawiera niczego co mogłoby pobudzać w ten sposób. zagadka czy czary? co w tym dziwnego skoro wódka czy piwo tez się psuje? zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-17 11:29:45
[...] jeszcze moge napisac acha chleb oczywiscie suchy bez zadnych ramów itp czasami na kolacje do sera dawalem odrobine miodu 15g Zdazala sie oczywiscie jakas pizza czekolada czy piwo ale rzadko. Troche jezdzilem na rowerze troche cwiczylem w domu Na dzien dzisiejszy nie wiem juz ile mam spozywac teraz kcal nastawilem sie na 1800 do tego chce zaczac [...]
[...] lubisz Lecha i w avku masz sponsora z Poznania.. lubię Cię Poznan - Z Polskiej ligi lubię tylko Wisłę, w pucharach kibicuje wszystkim. Lecha mam w awatarku, bo lubię te piwo. Czyli nie możesz grać w bet-and-home, bo Wisła jest przez nich sponsorwana, nie popadajmy ze skrajności w skrajność. We Włoszech są kibice Barcelony, Manu i problemów [...]
Skore mozna spalic tylko na sloncu Proponuje wrzucic aeroby do trningu,troche brzuszkow na wzmocnienie miesnia i trzymac dietke.Ograniczyc piwo,slodycze,fast foody itp i powinno byc dobrze
[...] i setki sklonowanych All Capone, zwłaszcza w Polsce... Wiecie co Ja sądzę o alkoholu? Powinien być dostępny, ale wraz z uświadamianiem dziatwy co alkohol może uczynić dobrego a co złego. Dzisiaj widziałem gdzieś na oko dziesięcioletnich łebków popijających piwo z puszki. Ledwo od ziemi odrośli a już łyse, ogolone pały, przekleństwa... Ricardo
[...] w miarę dobre wrażenie, ale na drugim mówię wprost, że każdy płaci za siebie(jeśli to nie są duże pieniądze, bo jakbym ją zaprosił do drogiej restauracji to co innego). Za piwo chyba sama sobie może zapłacić co nie? Ja też wolę, jak laska nie jest łatwo dostępna, ale tutaj jest pewna pułapka- trzeba umieć odróżnić, czy ona taka jest ogólnie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dołuje i ogranicza to rób na przekór , rób wszystko aby udowodnić że jesteś lepszy i dasz rade. Ze mnie 2 lata temu na grilu się smiali w rodzinie ze moge na brzuchu piwo nosić bo tak odstawał a dzis mam taki kaloryfer ze te największe śmieszki z zazdrościa patrza :D wszystko się da a ponadto robimy to dla siebie a nie dla kogos [...]
piwo nie zawiera jakichs znacznych ilosci antyoksydantow, jedynie z listy ktora widzialem zywiec mial znaczaca ich ilosc Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-05-20 20:36:07
[...] norweskie e)do kina nie chodze gdyz nie chcialoby mi sie sluchac szfargolenia norweskiego wystarczy ze na codzien w pracy musze, wole o****ec cos w tv:) natomiast puby: piwo ok 70NOK za 400ml:] czyli 35zl sa gdzie jest wstep bezplatny i platny ok 100NOK na dyskoteke najtaniej wstep 200NOK (100zl), dalej kebab: roolkebab za***isty w bergen [...]
Odżywianie totalna tragedia. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html To się też przyda http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Ogółem na początek wystarczy trening FBW 3x w tygodniu, [...]
Wszystko przez to piwo przez ostatnie 3 miechy nie bylo dnia zebym nie wypil chociaz jednego browca (a jak byly to byly to bardzo sporadyczne dni) "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała [...]
[...] miecha pracy zarobiłęm 5000$, oczywiścei dużó wydałem na zarcei i mieszkanie i imprezy:) Ale klimat był zajeisty, ludzie z całego świata, imprezki, oczywiścei byłyu tez ciemne strony, ale o nich się juz nei pamięta:) tez wyjechałem z programu work$travel. w te wakacje te zjade, bo co tu mam lepszego W PL do robity:) pić piwo przez całe wakacje:)
Temat zamykam bo totalnie mi wypadło z głowy że świat się kończy - ide na piwo. A reszte zostawiam w rękach Producenta z Iranu. edit: Sogi za poprawienie humoru Zmieniony przez - Marek87 w dniu 2012-11-26 13:05:16
[...] PL i efekt jojo bo w Polsce nie trzymam diety i sami wiecie... Dalego teraz chce się już na poważnie zabrać za siebie. Nie pijam alkoholu choć od czasu do czasu słyszałem ze piwo bez alkoholowe jest bardzo zdrowe wiec raz czy dwa razy w miesiącu robię sobie taki relaks w niedziele z dwoma piwkami bezalkoholowymi(znaczy się będę zamierzał o ile [...]